人間の皮膚はコラーゲンで出来ています。このように言うと少し言い過ぎかもしれませんが、お肌にとってはこういってもよいくらい重要な物質だといえます。実際の割合は７０％くらいだと言われています。常に７０％くらいはあるのですが、同じものが永遠にあるわけではなく、新陳代謝によって古いものが壊されて新しいものが作られるというような事を繰り返しています。それならば、常に新しいものが生まれるので、肌が老化するわけはないように思うでしょう。しかし、その速度に問題があるのです。

体内ではコラーゲンだけでなく、あらゆるものが新陳代謝によって入れ替わっていますが、その速度は年齢によって異なります。１０代くらいまでは非常に速い速度で新陳代謝していますから、常に新しい状態にあるといっても良いでしょう。お肌の場合には新しいほうがキレイに見えますから、１０代のときのお肌はきれいだったのです。この新陳代謝の速度は、年齢とともに遅くなっていきます。

では、新陳代謝が遅くなるとどうなるのでしょうか。新陳代謝が遅くなるというのは、お肌でいえばコラーゲンの補給が遅くなるということです。ですから、古いものは壊れてなくなっていきますが、新しいものの補給が追いつかないということになって、その量が徐々に減少してしまうと言われています。ですから、その量を減少させないためには補給していくしかないのです。

コラーゲンが減少すると具体的にはどうなるのでしょうか。減少することによって考えられる影響は細かいものまで考えると非常にたくさんありますが、保湿が悪くなるというのが最も大きな変化ではないでしょうか。保湿が悪くなると言うことは、つまりお肌の潤いがなくなってしまうということで、皮膚が固くなってしまう事が考えられます。これによって、シミやシワなどが生じてしまう可能性が高まってきます。ですから、ぜひとも補給しなければならないのです。

コラーゲンを効率よく吸収するには、できるだけ低分子のものがよいでしょう。もちろんですが、胃や腸の働きがしっかりしていれば低分子のものでなくても構いませんが、常に調子がよいというわけではないでしょうから、選べるのなら低分子のものにしておくべきでしょう。

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